هل هذه الأداة تشخيص؟

لا. دقائق النشاط للتوعية والتحضير للنقاش مع الطبيب فقط.

هل تُحفظ إجاباتي الصحية؟

لا تُرسل المدخلات الصحية إلى الإعلانات. يُحفظ فقط نطاق نتيجة عام للقياس والتحويل عند الحاجة.

مقارنة توعوية بإرشادات النشاط العامة للبالغين.

بانتظار اعتماد طبيب مسمّى في نيرا — المحتوى توعوي حتى إتمام الاعتماد.

للتوعية فقط — ليست تشخيصاً ولا بديلاً عن استشارة الطبيب. لا تُستخدم لإيقاف دواء أو تقرير أهلية علاجية.

مقارنة دقائق النشاط الأسبوعية بإرشاد توعوي شائع للبالغين.

بالغون يتتبعون نشاطاً معتدلاً/شديداً.

ليست وصفة تمرين لمرضى القلب دون تقييم.

أدخل الدقائق المعتدلة والشديدة أسبوعياً.

مقارنة إرشادية تقريبية — الهدف الفردي يحدده الطبيب عند الحاجة.

راجع طبيبك قبل زيادة الشدة عند أعراض أو أمراض مزمنة.

معتدل: مشي سريع يمكن معه الحديث. شديد: نشاط يصعب معه الحديث المتواصل.

هل هذه الأداة تشخيص؟: لا. دقائق النشاط للتوعية والتحضير للنقاش مع الطبيب فقط.
هل تُحفظ إجاباتي الصحية؟: لا تُرسل المدخلات الصحية إلى الإعلانات. يُحفظ فقط نطاق نتيجة عام للقياس والتحويل عند الحاجة.

لا تُرسل المدخلات الصحية إلى منصات الإعلانات. تُحفظ فئة النتيجة العامة فقط لأغراض القياس والتحويل.