احتياج الماء اليومي التقريبي
نطاق توعوي حسب الوزن والنشاط — مع إيقاف الحساب عند أمراض القلب/الكلى.
بانتظار اعتماد طبيب مسمّى في نيرا — المحتوى توعوي حتى إتمام الاعتماد.
للتوعية فقط — ليست تشخيصاً ولا بديلاً عن استشارة الطبيب. لا تُستخدم لإيقاف دواء أو تقرير أهلية علاجية.
عن هذه الأداة
ما هي؟
نطاق شرب تقريبي توعوي — ليس وصفة سوائل.
لمن تناسب؟
بالغون أصحاء عموماً يريدون تقديراً تقريبياً.
متى لا تستخدم؟
توقف عند مرض كلى أو قلب معروف — القرار الطبي أولاً.
كيف تستخدمها؟
أدخل الوزن والعوامل الظاهرة ثم اقرأ النطاق مع التحذيرات.
ماذا تعني النتيجة؟
النطاق تعليمي ويتغير مع الحرارة والنشاط والحالة الصحية.
متى تطلب المساعدة؟
راجع الطبيب عند تورم، ضيق نفس، أو تعليمات سوائل طبية.
المصدر والمراجع
- Centers for Disease Control and Prevention — Water and healthier drinks (2024) — افتح المصدر
أسئلة شائعة
- هل هذه الأداة تشخيص؟
- لا. نطاق الترطيب للتوعية والتحضير للنقاش مع الطبيب فقط.
- هل تُحفظ إجاباتي الصحية؟
- لا تُرسل المدخلات الصحية إلى الإعلانات. يُحفظ فقط نطاق نتيجة عام للقياس والتحويل عند الحاجة.
روابط ذات صلة
لا تُرسل المدخلات الصحية إلى منصات الإعلانات. تُحفظ فئة النتيجة العامة فقط لأغراض القياس والتحويل.