أدوات الصحة / English

نسبة الخصر إلى الطول

مؤشر توعوي للبالغين مع إرشاد قياس الخصر — ليس تشخيص سمنة.

بانتظار اعتماد طبيب مسمّى في نيرا — المحتوى توعوي حتى إتمام الاعتماد.

للتوعية فقط — ليست تشخيصاً ولا بديلاً عن استشارة الطبيب. لا تُستخدم لإيقاف دواء أو تقرير أهلية علاجية.

عن هذه الأداة

ما هي؟

نسبة محيط الخصر إلى الطول كتقدير توعوي لتوزيع الدهون المركزي.

لمن تناسب؟

بالغون يمكنهم قياس الخصر بدقة نسبية.

متى لا تستخدم؟

ليست بديلاً عن تقييم سريري أو تحاليل.

كيف تستخدمها؟

قِس الخصر والطول بنفس الوحدة تقريباً وأدخل القيم.

ماذا تعني النتيجة؟

العتبات تقريبية وقد تختلف بين المجتمعات.

متى تطلب المساعدة؟

ناقش النتيجة مع طب الأسرة عند عوامل قلب/سكري.

كيف تقيس الخصر؟

  1. قف بشكل مستقيم واعثر على منتصف المسافة بين أسفل الأضلاع وأعلى عظم الحرقفة.
  2. ضع الشريط أفقياً بعد زفير عادي دون شده بقوة.
  3. سجّل القياس بالسنتيمتر.

المصدر والمراجع

أسئلة شائعة

هل هذه الأداة تشخيص؟
لا. نسبة الخصر إلى الطول للتوعية والتحضير للنقاش مع الطبيب فقط.
هل تُحفظ إجاباتي الصحية؟
لا تُرسل المدخلات الصحية إلى الإعلانات. يُحفظ فقط نطاق نتيجة عام للقياس والتحويل عند الحاجة.

روابط ذات صلة

لا تُرسل المدخلات الصحية إلى منصات الإعلانات. تُحفظ فئة النتيجة العامة فقط لأغراض القياس والتحويل.