منطقة نبض التمرين التقريبية
تقدير تقريبي حسب العمر والشدة — مع تنبيه القلب والأدوية.
للتوعية فقط — ليست تشخيصاً ولا بديلاً عن استشارة الطبيب. لا تُستخدم لإيقاف دواء أو تقرير أهلية علاجية.
المصدر والمراجع
220−age educational HR zones
الإصدار: 1 · formula: exercise_hr.v1
لا تُرسل المدخلات الصحية إلى منصات الإعلانات. تُحفظ فئة النتيجة العامة فقط لأغراض القياس والتحويل.